O que é Rebirthing ou Renascimento?

O Rebirthing Vivencial ou Renascimento é uma técnica terapêutica de respiração que permite a transformação de pensamentos e emoções. Desenvolvida pelo norte-americano Leonard Orr em 1973; consiste numa terapia de exercícios físicos de respiração consciente e conectada, ou seja, de forma contínua e sem interrupção entre a inalação e a exalação.
A sessão terapêutica pode ser acompanhada de técnicas de pensamentos criativos, imagética de construção do estado desejável.
O Rebirthing pode ser realizada em seco e na água quente, em consulta individual e numa terapia de grupo.
Só é recomendado ser realizada na água após ter realizado nove sessões em consultório (Em Seco).
O Rebirthing permite que a pessoa possa construir uma consciência de resiliência emocional e saber gerir os estados emocionais que o desafiam.
Como um profundo processo de limpeza mental, física, emocional. Eliminando bloqueios e tensões. Trazendo clareza e entendimento à nossa vida. Reaprendendo a respirar de forma relaxada e fácil. Deixando o nosso interior limpo e desintoxicado, assim podemos fluir com a vida em toda a sua plenitude.

O Rebirthing limpa o sistema nervoso e o sistema circulatório, nutrindo as células e os órgãos, equilibrando a nossa mente e nosso corpo, integrando corpo e mente.

Através da respiração, irá desenvolver um processo fisiológico natural que serve para energizar e libertar as emoções contidas ou reprimidas, ressignificando crenças ou pensamentos negativos e limitantes.

Causas mais Comuns de Traumas & Crenças Negativas:

Como seria a vida sem a respiração? Tudo o que vive respira! Respirar é viver. Respiração é vida.
Rebirthing ou Renascimento, faz-nos lembrar a importância da respiração, pois tudo o que vivemos reflete-se na nossa respiração, existem momentos nas nossas vidas que sentimos o peito apertado ou sufocado.
Habitualmente ouvimos pessoas dizerem as seguintes afirmações:
“Não tenho tempo nem para respirar!” “Estou sem inspiração!”

Todos os registos intoxicados das nossas vivencias geram tensões na nossa respiração, com o Rebirthing ou Renascimento desenvolvemos a consciência da nossa respiração, ou seja, a nossa respiração passa a ser fácil e relaxada, ficamos mais presentes, em estado de bem-estar.

Através do Rebirthing encontramos o caminho para transformação e ressignificação do trauma do nascimento ou Roteiro Natal, bem como as enumeras situações traumáticas vividas, que foram compreendidas ou registadas negativamente, transformando-se crenças negativas sobre nós mesmos, passando a ser o guião da nossa vida.

Sem falar na desaprovação parental, que passa por todos os julgamentos, críticas que recebemos e integramos de todas as figuras de autoridade na nossa infância, tais como os pais, a equipa médica natal, professores, como ainda as crenças religiosas.

Benefícios do Rebirthing ou Renascimento:

• Eliminação de Memórias de Vidas Passadas.
• Eliminação de Traumas, Pânico, Medos e Fobias.
• Fortalecimento do “Self”.
• Liberação Memórias da Gestação e Parto.
• Despertar o Poder da Inspiração e Motivação.
• Ampliação do Poder de Respiração.
• Libertação de Ansiedades intoxicadas.
• Melhor desempenho da Saúde física, mental e emocional.

A realização Rebirthing ou Renascimento:

Na sessão de Rebirthing ou Renascimento em seco a pessoa deita-se geralmente utilizando um cobertor, pois é possível que possa sentir frio. Pode ficar com os olhos vendados (opcional) ouvindo o som de músicas próprias para esse processo terapêutico. Durante a sessão de Rebirthing ou Renascimento será libertado e transmutado naquela sessão os registos de emoções e sentimentos reprimidos ou recalcados.
A pessoa fica o tempo todo consciente, e logo nos primeiros 10 a 20 minutos passa a sentir sensações físicas, emocionais, mentais, que podem ser:

Sensações Fisiológica & Mentais

• Tremores.
• Formigamento.
• Frio.
• Calor.
• Espasmos.
• Bocejo.
• Sono.
• Sentir-se fora de corpo.
• Sentir-se em outra época.
• Dor sensorial ou emocional que ocorre em diferentes graus de intensidade.

Sensações Emocionais

• Alegria.
• Tristeza.
• Raiva.
• Medo.
• Choro.

Lembranças & Imagens

• Lembranças de Vidas Passadas
• Memórias Intoxicadas de Infância.
• Memórias do Roteiro Natal.
• Memórias do Nascimento e outras.

Em média recomenda-se o número de 12 às 15 sessões de Rebirthing ou Renascimento.

Percebeu que o Rebirthing é uma opção de tratamento para diversas anomalias?